Hypnobirthing

Geburt ohne Angst und Schmerzen

Die Geburt ohne Schmerzen ist für viele Frauen ein großer Wunsch. Die Angst vor der Entbindung kann jedoch ein Hindernis darstellen. Es ist bekannt, dass Frauen, die sich zu sehr verkrampfen, sich die Geburt unnötig erschweren. Eine entspannte Grundhaltung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten können jedoch dabei helfen, die Geburt besser zu meistern.
Inhaltsverzeichnis

So funktioniert Hypnobirthing

Die Hypnobirthing-Technik wurde entwickelt, um Frauen zu ermöglichen, selbstbewusster in die Entbindung zu gehen. Diese natürliche Methode zur schmerzreduzierten Geburt basiert auf dem Prinzip der Suggestion. Durch Hypnose werden positive Glaubenssätze verinnerlicht, die das Vertrauen stärken, den Wehenschmerz aushalten und kontrollieren zu können. Dies geschieht nicht durch einen Trancezustand, sondern durch das Erlernen von Techniken zur Selbsthypnose in einem speziellen Geburtsvorbereitungskurs. Atem- und Entspannungsübungen sollen die Mobilisierung aller Kräfte unterstützen, die für eine sichere und gesunde Geburt notwendig sind.

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Positive Erfahrungen bei der zweiten Entbindung

Frauen, die bereits eine schmerzhafte Geburt hinter sich haben, berichten von positiven Erfahrungen mit Hypnobirthing. Der Entbindungsprozess verlief deutlich kürzer, und sie fühlten sich nachher nicht annähernd so erschöpft, wie bei der vorherigen Geburt. Hypnobirthing ist in Deutschland noch nicht weit verbreitet, aber immer mehr Hebammen entdecken diese Methode für sich und lassen sich entsprechend weiterbilden. Wenn Sie sich für Hypnobirthing interessieren, informieren Sie sich über Kurse, die online oder in Ihrer Region angeboten werden.

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